12 подписчиков
Что нужно чтобы быть таким? Вот, что говорят учёные=
1.Быть физически активным.
2. Отказаться от курения.
3. Не злоупотреблять алкоголем.
4.Питаться правильно и разнообразно.
5. ВЫСЫПАТЬСЯ.
6. НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ.
7. Относиться к людям доброжелательно.
8.Не злоупотреблять сильными обезболивающими.
По-русски - во всём знай меру и слушай СВОЙ ОРГАНИЗМ!
Около минуты
16 августа 2023