Есть такое понятие, как антихолестериновая диета, и кто-то скажет, что это как раз то, что нужно. Но само слово “диета” - медицинский термин, несущий в первую очередь большую ответственность. Любая диета должна соблюдаться только под наблюдением опытного врача, поскольку может нанести непоправимый вред, и лучше не принимать такие решения самостоятельно. Даже если наличие лишнего веса вас не устраивает. Антихолестериновый образ жизни отличается от диеты тем, что вы не ограничены в разнообразии, количестве и времени употребления продуктов, а также добавляете к питанию упражнения, нацеленные на снижение...