278 подписчиков
Этот шепоток для субботы.
Субботний шепоток на стройность.
Пишем его в комментах и с утра, в субботу, сюда же пишем свой вес и его историю. Вес стоит на месте, если снизился, то на сколько, или прибыл вес то? Прибавки быть не должно
В субботу закончить приём пищи до 18:00 - сытненько поужинай, но до 18:00 и с шепотком.
Шепоток читаем от трех раз. Но лучше беспрестанно.
Выполняем домашку, раскачиваем эгрегор стройности - вместе мы сила)))
Около минуты
4 августа 2023