152 подписчика
Кивните, если хотя бы один из этих пунктов вам знаком: 👇🏻
▪️у вас есть лишний вес или, наоборот, недобор;
▪️вы часто простываете, у вас частые головные боли, раздражительность, плохое настроение;
▪️у вас имеются проблемы с кожей: акне, тусклый нездоровый оттенок, экзема, псориаз и т.п.;
▪️вас не устраивает качество волос и ногтей;
▪️вам не хватает энергии, только проснулись, а уже чувствуете себя уставшими;
▪️у вас есть анемия и железодефицит;
▪️вы плохо спите, долго не можете уснуть, а днем засыпаете на ходу;
▪️у вас есть заболевания и нарушения работы ЖКТ, пищевые непереносимости;
▪️вы чувствуете, что зависите от еды и определённых продуктов, например конфет или кофе;
▪️вы регулярно переедаете, заедаете стресс;
▪️у вас неконтролируемый аппетит и расстройства пищевого поведения.
Это прямые показания к консультации нутрициолога☝🏻
И спешим напомнить, что в сети студий «Красота тела» есть свой штатный нутрициолог – Игнатова Дарья.
🌿Это важный шаг для заботы о своем здоровье. Ведь вы, благодаря рекомендациям Дарьи, сможете не только решить имеющиеся проблемы, но и защитить себя от различных нарушений в организме.
Немного об организационных моментах.
👉🏻Перед консультацией вы заполните диагностическую анкету и получите список необходимых анализов и диагностических процедур. Задание от Дарьи – ведение пищевого дневника.
Непосредственно на самой консультации нутрициолог:
• проводит разбор ваших анализов;
• дает обратную связь по пищевому дневнику; ✍🏻
• выявляет причинно-следственные связи основного запроса и проблем;
• предоставляет рекомендации по балансу питания.
Вы получите файл с рекомендациями по:
▫️питанию и продуктам;
▫️коррекции образа жизни;
▫️приему нутрицевтиков;
▫️внедрению привычек, физических упражнений и процедур💆🏻♀️
Ваш организм скажет "спасибо" за такой осознанный подход❤️
1 минута
4 августа 2023