6 подписчиков
🌜В эти выходные хорошо будет поработать со своими чувствами и ощущениями. Попробуйте простую практику "чистых страниц", опишите на бумаге всё, что чувствуете, ощущаете. На одном листочке напишите, что Вас беспокоит, а на другом, что радует, за что Вы благодарны.
Если пунктов во втором будет больше- Вы счастливый человек и идете верным путем, продолжайте в том же духе.
Если же на первом окажется больше пунктов, стоит задуматься над тем, где Вы запутались и почему что-то пошло не так, откуда взялось столько беспокойств, уверяю Вас, что большинство из них связаны друг с другом и найдя решение одному- по цепочке решатся и другие.
Главное в этой практике- наглядно увидеть, что Вас беспокоит, ум нацеливается на конкретное и начинает поиск решений.
Около минуты
4 августа 2023