28 подписчиков
Какие продукты не стоит употреблять летом?
Отложите на другое время ⏰
В этой подборке #аптекафармат собрала 6 типов продуктов, от которых лучше отказаться летом 👇🏻
✅ Алкоголь
Провоцирует частое мочеиспускание, а оно — обезвоживание. Повышает артериальное давление и оказывает дополнительную нагрузку на сердце, почти и легкие, которым и так непросто в жару.
✅ Острая пища
Повышает температуру тела — не самая лучшая идея в жару.
✅ Мочегонные продукты
Некоторые фрукты и овощи имеют такой эффект: дыня, арбуз, гранат, цитрусовые, зеленое яблоко, груша, ананас, помидор, огурец, тыква и др. Их употребление чревато обезвоживанием, если не пить достаточное количество воды.
✅ Газировка
Высокое содержание сахара грозит обезвоживанием.
✅ Высокобелковая пища
На переваривание белка организм тратит много энергии, из-за чего выделяется тепло.
✅ Продукты с высокой степенью переработки
Как правило, в них много жира и добавленного сахара. Для переваривания требуется много воды.
__________________________________
📲 Купить товар: онлайн по ссылке в шапке профиля или в аптеках
📍Москва и МО
Около минуты
3 августа 2023