11 подписчиков
❗️Полезое упражнение 🤓
А вот и подоспели полезные упражнения!
Поддерживаем форму пёселя дома и на прогулках, чтоб наши занятия были максимально продуктивными.
И вот одно из простых и очень важных упражнений 👉 сидеть/стоять с неподвижными задними лапами.
💪Это супер упражнения для укрепления задней части тела, нацелено оно на ягодицы и большую часть мышц бедра.
С помощью этого упражненрия увеличивается мощность и выносливость задних лап и таза, необходимая для движения вперед, а главное для хороших результатов в прыжках на снярядах барьер, БО, лонг❗️
Выполнять достаточно просто:
✅ сажаем собаку, следим чтоб сидела ровно, не заваливалась на бок, не раздвигала задние лапы и не сидела на задней точке.
✅ затем, при команде "стоять" собакен должен одновременно оттолкнуться передними и задними лапами и перести тело в правильное положение "стоять".
✅ ну и, наконец, возвращаем собаку в первоначальное положение "сидеть" и повторяем.
☝️Важно, чтоб задние лапы при этом оставались на одном месте! Следим чтоб присед был полным, а стойка ровной.
Конечно, сопровождаем все это небольшим количеством вкусняшек за правильное выполнение и все получится😎
Занятие занимаем 5 минут, лучше чередовать с другими упражнениям, о которых мы расскажем в следующих постах 😏
Есть вопросы - задавай!
Ваши SPORT DOGS 🐶
Фото от любимого проекта @hozain_i_ya
1 минута
3 августа 2023