80 подписчиков
Здравствуйте, уважаемые гости и читатели канала.
Подарили мне дети на 8 марта палки для скандинавской ходьбы. Так как я сумела убедить всю свою семью, что мне это просто жизненно необходимо.
И вот стоят они с того времени, нетронутые, как будто только из магазина, и только по утрам, натыкаясь на них взглядом меня начинает мучить совесть.
Дело в том, что до марта я не работала, и поэтому для того, что бы поддержать своё здоровье (если я скажу форму, то это будет как минимум смешно, так как её у меня уже давно нет), я просто ходила по 5 километров. Иногда и больше, но это была просто ходьба. А когда увидела как активно используют эти палки другие оздоравливающиеся, то срочно захотела и я. И действительно верила, что буду с ними ходить.
А потом я вышла на работу. И стала уставать так, что ни о какой ходьбе и речи быть не могло.
Сейчас все наладилось, я привыкла, окрепла, и всё таки решила стряхнуть пыль с такой полезной штуки как эти палки.
Буду ходить с ними на работу и с работы. Всё равно иду пешком, так почему бы и не с ними.
Скажите, есть ли у кого опыт занятий с ними? Действительно ли так здорово они помогают?
Может быть есть какая то специальная техника? Делитесь пожалуйста! Очень нужно!
1 минута
3 августа 2023