17 подписчиков
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Родители приводят в этот мир нового человека, который имеет свою судьбу, свои возможности, свои желания и свою жизнь.
Каждый человек рождается для счастья и для самореализации, которая нужна ему самому.
С рождения и на протяжении примерно двух десятков лет, ребёнок постепенно отделяется от родителей, чтобы принять на себя полную ответственность за свою жизнь и если захочет, стать родителем для своих детей, дать им нужные знания и навыки и отправить в свободную жизнь, а они в свою очередь..., этот процесс бесконечен.
⠀
Сепарация, то есть отделение - это «перерезание» психологической пуповины.
⠀
Сепарация – это постепенное, начиная с первого года жизни, отделение от родителей и приобретение навыков самостоятельного обеспечения своего психологического, физического, творческого и финансового функционирования.
⠀
Это принятие на себя ответственности за все происходящее в жизни в зависимости от возраста, способностей и в соответствии с законом.
⠀
Признаки не пройдённой сепарации:
🚫Нет контроля над своей жизнью.
🚫Присутствие авторитета (внутреннего голоса, который всегда сдерживает и критикует).
🚫Невозможность высказывать собственное мнение при родителях, других авторитетных фигурах.
🚫Неспособность отстаивать свое решение и нести за него отвественность.
⠀
Сепарироваться от родителей невозможно, когда вы в чем-то зависимы от родителей, эмоционально или социально (жилая площадь, деньги).
⠀
В отношениях с родителями, где сепарация не пройдена, нет уважения, там отношения всегда натянутые, часто есть манипуляции - это очень жёсткие способы воздействия родителей на своего ребёнка, бывает, что это продолжается даже когда ребёнку уже за 30 и у него и самого есть дети.
⠀
Борьба с родителями в таком случае, не приводит ни к какому результату, кроме боли для родителей и для вас. Тратить силу и энергию на сражение с внешними обстоятельствами это как плыть против течения, сложно и выматывающе, работать нужно с собой, со своими мыслями и установками.
⠀
Важно в любой точке своей жизни, в любом возрасте понять, что родители это отдельные люди, также как вы и ваши дети.
Результат сепарации это:
✅способность жить свою собственную жизнь;
✅выстраивать отношения с теми и так как вам хочется;
✅способность принимать решения и нести за них ответственность;
✅радость от себя, от своей семьи, от своей силы и от своей свободы
Сепарация - это процесс выстраивания границ!
✅ценность себя,
✅уверенность в своих действиях,
✅понимание своих границ,
✅отсутствие вины за свои потребности,
✅удовольствие от своей жизни,
это не полный список того, что вы сможете взять себе на интенсиве «Границы».
⠀
Прошли сепарацию с родителями?
2 минуты
2 августа 2023