10 подписчиков
5 советов как обезопасить себя от солнца 😎☀️
От врача-дерматолога, трихолога Liberty Бородавкина Дмитрия Витальевича 🩺
1️⃣Используйте солнцезащитные средства с spf более 30, наносить их необходимо за 20 мин до выхода на солнце, обновлять каждые 2 часа и при контакте с водой.
Если на вашем средства есть маркировка водостойкий это означает что только 40% от исходного крема останется на вашей коже. Отдавайте предпочтение для обновления солнцезащитным спреям.
2️⃣Носите широкополые шляпы, очки с спф фильтром. Белая льняная одежда хорошо пропускает через себя некоторые лучи, отдавайте предпочтение одежде темных тонов или спецодежде с маркировкой санрезист.
3️⃣Помните, что детям до 6 месяцев солнце противопоказано, также до 12 летнего возраста рекомендуется использовать специализированные солнцезащитные продукты.
4️⃣Занимаетесь самообследованием. Однако первые видимые признаки озлакочаствоения появляются на поздних стадиях. Дерматоскопия безболезненный и эффективный метод диагностики.
5️⃣Помните, что некоторые лекарственные препараты: аб тетрациклины, препараты для корректирования ад, повышенного холестерина могут повышать чувствительность вашей кожи к солнцу и вызывать ожоги 🥵
Около минуты
2 августа 2023