136 подписчиков
✅ Как научиться управлять своим временем. Секреты эффективного планирования.
🟡 Составьте список задач: Ежедневно составляйте список дел, который включает все запланированные задачи.
🟡 Выделите время для решения наиболее критичных задач в начале дня, когда ваш ум свеж и энергия наивысшая.
🟡 Избегайте перегрузки. Не пытайтесь запланировать слишком много задач на один день.
🟡 Отдыхайте и восстанавливайтесь. Регулярные перерывы и отдых необходимы для поддержания продуктивности на высоком уровне.
🟡 Управление временем – это навык, который требует практики и постоянного развития.
Около минуты
2 августа 2023