69 подписчиков
Тренировка на сегодня🔥
Сегодня получилось сделать почти все.
Вы знаете, делая свою тренировку, я почувствовала такое восхищение СОБОЙ. 3 года назад , когда я это делала, мне казалось, что я делаю какую-то фигню: что это не красиво, фон дурацкий, я криво все делаю, несу какую-то глупость.
А сейчас занимаюсь и думаю какая я молодец)) какая картинка классная и говорю вещи важные и мотивирую и что это большая работа - я и монтировала, и бегала по утрам, и еще у меня маленькие дети за кадром -Леве тогда год всего был, а соне 4! И я все успевала и продолжаю успевать.
И так всегда, в МОМЕНТЕ нам кажется, что мы НИЧЕГО не делаем или делаем что-то не то. А по факту - мы делаем МНОГО. Каждый из Вас. Но мы обесцениваем себя, свои действия, не замечаем своих достижений.
И сегодня, кто дочитал до конца - отметьте свои 5-10 достижений. Круто если Вы напишите в комментариях: за эту неделю, месяц или день. И начните записывать, отмечать свои успехи.
А потом не забывайте их перечитывать и когда Вы дальше сверху посмотрите, на то что было - Вас это очень вдохновит и мотивирует продолжать двигаться!
Помните - вся сила внутри Вас💫
Около минуты
2 августа 2023