20-минутный дневной сон: Обеспечивает бодрость и прилив сил, сравнимый с действием чашки кофе. Но без последующей просадки энергии (которая наступает через полчаса после употребления кофе). * Вы подобное практикуете? ** Я это делаю несколько раз в день, лёгкая дрёма для перезагрузки уставшего мозга