183 подписчика
Не знаете, что делать, маетесь дурью, а лучше не становится – делайте то, что знаете. Важно само действие. Просто меняйте его. Оно может быть коротким, может быть в долгую (тогда по частям).
Составьте список неважных дел. Дел, которые "надо бы сделать". Как то: разобрать антресоль, пришить петельку к куртке, выбросить к чертям все ненужные банки, подклеить угол отошедших обоев, ответить на зависшие письма, съездить на ипподром, давно хотел/а, или сходить в планетарий... вы лучше знаете что там в этом списке.
Смысл в том, чтобы этот список был как можно больше, там могут быть дела как на час, так и на десять минуть.
Прикрепите куда-нибудь, на внутреннюю сторону дверцы шкафа, которую редко открываете.
Когда зависли в решении, прокрастинации, когда в принципе в голове какая-то прострация и не совсем понятно что делать - откройте эту дверцу и найдите из списка любой пункт, на какой будет отклик в данный момент. Например - антресоль сейчас нет, а банки выкинуть могу.
Сделайте это.
Выйдите вы из ступора, или нет, возможно зависит от других факторов, но так в вашем зависшем состоянии уже появится смысл и не будет ощущения бесполезности и досады.
Около минуты
2 августа 2023