71,1 тыс подписчиков
«Четыре продавца сказали мне "доброе утро" и "спасибо" (протягивая покупки или сдачу). Мне нравилось вести счёт чему-то подобному. Если набиралось больше семи, значит, день удался». - «Горький апельсин», Клэр Фуллер
А что, если вместо того, чтобы копить обиды и неприятные воспоминания, мы начнем накапливать приятные моменты?
Психологи утверждают, что негативные переживания сохраняются в памяти намного дольше, чем радостные мгновения. И это именно из-за боли, которую они наносят, и ран, которые остаются шрамами. От них никуда не деться.
Но нужно стараться воспроизводить в памяти именно то хорошее, что вы когда-то переживали, то, что заставило улыбаться. А ещё искать в каждом дне что-то хорошее. Ведь оно есть, и не так уж мало. Если присмотреться. Но мы, в основном погружены в свои дела, и заботы, и не зацикливаемся на мелких радостях, было - и забыто. А зря!
Около минуты
2 августа 2023
1444 читали