10,8K подписчиков
"Большая жара" — именно так в Китае называется период с 23 июля по 7 августа. Это — завершающий летний сезон, за которым наступит переходная пора подготовки к осени.
Деление года на 24 двухнедельных отрезка, "сезона", было удобно, прежде всего, для организации сельскохозяйственных работ, но оно же подходит и для заботы о здоровье.
Как известно, каждому овощу своё время.
Сейчас полезны фрукты, арбузы, клубника, бананы, продукты с горьким вкусом (одуванчик, спаржа, горькие цикорные салаты).
Для укрепления Инь — рис с овощами, особенно людям после 40 лет, ослабленным и перенёсшим ковид. Также хорошо пить прессованный чёрный чай фуча.
Продолжается время «лечения зимних болезней летом».
Это значит, что все профилактические мероприятия (особенно для укрепления здоровья суставов и верхних дыхательных путей), становятся в этот период максимально эффективными, и можно добиться хороших результатов меньшими усилиями.
(по материалам Сергея Косинцева)
В этом году нам обещают жаркий август.
Важно заботиться о себе и соблюдать простые рекомендации.
2 августа 2023
171 просмотр