1 августа
Шаг сорок пятый
Вот так, глаза боятся, а если делать, то всегда будет результат.
Вчера я расстроилась из-за отказа публикации в СМИ. Сразу настроение упало и ничего делать не хочется. Все планы резко ушли на второй план и включился режим страдалицы. Сегодня даже рисунок соответствующий, а технику я так и не описала. Но вечером в другом издании подтвердили публикацию и сразу жизнь заиграла красивыми красками.
Я это к чему, в жизни бывают разные моменты и события, а как на них реагировать - это выбор каждого. Но что делать, когда не получается собрать себя в кучку и перестать раскисать, злиться, страдать. Именно в такие периоды и надо применять все доступные упражнения, практики, техники.
Суть мной придуманной - выплеснуть на лист всё, что сейчас происходит. Сначала рисуйте каракули. Можно даже давить на лист со всей злости. Яростно сжимайте карандаш, не сдерживайте негативные эмоции. Затем берите цветные краски и добавляйте радостных эмоций. Рисуйте то, что хотите испытывать или то, что вас вдохновляет, радует. Так негатив сменится позитивом и картина мира будет такой, какой вы ее придумали.
Мой окончательный результат будет в телеграме. Кому дать ссылку?
Около минуты
1 августа 2023