7 подписчиков
КОМ В ГОРЛЕ 🗣
Хочешь что-то сказать, собираешься с мыслями, но ощущение, будто ком в горле стоит, даже слово ни сказать. Чувствуешь себя неловко от этого молчания, хотя вроде мысли крутятся в голове
Бывает такое?
Я думаю у всех было, это эмоциональный зажим 🤐
От недосказанности и обиды. Ты не можешь что-то сказать и это остаётся в тебе тем самым комом.
А у кого-то и глубже к сердцу уходит. Привет, инсульт 🤝
Причём часто мы не говорим то, что думаем самым близким людям. Тем, кого любим.
А говорить надо! Высказываться, отстаивать свои границы и интересы, чтобы жить и получать удовольствие от жизни.
⚠️ Но ощущение, если ты пойдёшь и выскажешь все, что накопилось - это будет трагедия. Разрыв, драка, ещё больше поводов для обид…
Но говорить надо. Только так можно выстроить действительно доверительные отношения
💡 Мой совет. (Только дочитай до конца)
С этого дня говори. Не держи в себе. Причем забудь, что надо было сказать ранее. А то этот паровоз собьёт с ног обе стороны.
Говори по конкретному моменту и сразу.
Страшно? Хочешь быть более приятным человеком?
Говори с юмором, иронией, стебом, подтекстом
Не умеешь?
Приходи - научу на курсе!
Дам простые формулы и пошаговые инструкции, будешь легко говорить о своих чувствах, даже когда очень сложно
Подписывайся на канал, там рассказываем подробнее
1 минута
1 августа 2023