12 подписчиков

💡Каждый день педагог выполняет множество задач: работает с учениками, планирует уроки, оценивает результаты, взаимодействует с родителями – и все это в рамках ограниченного времени. В таких условиях эффективное управление временем становится нужным и полезным навыком для успешной работы. Мы собрали несколько популярных методик и техник по тайм-менеджменту.

🔹Техника Pomodoro. Это «система 25 минут» Франческо Чирилло. «Помидором» называют отрезок времени в 30 минут, из них 25 минут отводится на работу и пять минут – на отдых. Вы работаете 25 минут, делаете пятиминутный перерыв, затем снова уходите в работу. Через каждые четыре повтора – перерыв 30 минут.

🔹Методика Eat That Frog. Предложена Брайаном Трейси. Помогает управлять временем, определять приоритеты и сосредотачиваться на самой важной задаче дня. Смысл методики состоит в том, чтобы начинать день с выполнения самой сложной и важной задачи, тогда остальные будут казаться более легкими.

🔹Деление большой задачи. Эту технику еще называют «поеданием слона по кусочкам». Глобальная задача может испугать объемом, поэтому следует разложить ее на небольшие этапы, декомпозировать. Когда появится конкретика, что именно и в какой последовательности делать, можно приступать к реализации.

🔹Методика 80/20. Основана на принципе Парето, который утверждает, что 80% результатов достигаются за счет 20% усилий. Согласно этой методике, необходимо определить наиболее важные задачи и сосредоточиться на них, чтобы достичь максимальных результатов.

🔹Способ 10 минут. У вас есть какая‑то задача, к которой вы не хотите приступать? Скажите себе: «Я позанимаюсь этим только 10 минут, а потом пойду отдохну». Скорее всего, за это время вы втянетесь в работу и уже не сможете остановиться.

❓Эти несложные приемы помогут оптимально использовать свое время и ресурсы. А какие приемы используете Вы в своей практике?

1 минута

1 августа 2023

205 читали