4718 подписчиков
Кто йогой не занимается, я вас не понимаю, вы там вообще живые?
Тело - единственное, что у тебя по настоящему есть
Скафандр, благодаря которому ты перемещаешь себя в пространстве, деньги зарабатываешь, эмоции получаешь, любовью занимаешься, живешь!
Знаешь как ему хочется нагрузки, тренировки, размяться, подышать
Ты либо на потом откладываешь либо быстрой таблетки ищешь
Да на первой же практике йоги ты 70% того, что на ней будет в жизни скорее всего никогда не делал
один пример
вот смотри
ты живешь, благодаря тому, что ты делаешь вдох 👄 затем воздух попадает в легкие 🫁 а потом кислород через альвеолы всасывается в кровь🫀 с помощью гемоглобина транспортируется по огромной сети твоего тела, происходит реакция и энергия в виде молекул атф питает мышцы💪🏻 , мозг 🧠 и внутренние органы!
ты когда нибудь задумывался о том, как помочь этому процессу, усилить его, чек ап сделать и профилкатку?
ведь от того, какого объема у тебя легкие, какой процент усвоения кислорода из вдыхаемого воздуха, какое количество гемоглобина в крови, в каком состоянии сосуды напрямую зависит качество и продолжительность твоей жизни
а дышишь ты практически 100% времени поверхностно
прямо сейчас, отложи телефон, сделай 5 раз глубокий вдох и глубокий выдох, есть изменения?
поичем тут йога?
ты стоишь в отстроенной позиции, где у тебя все энергетические каналы нормально начинают работать, и ты в каждый момент прокачиваешь свою дыхательную систему
ту от которой зависит каждая секунда твоей жизни
это я только один аспект разобрал
на физическом уровне, а есть сердечно сосудистая система, внутренние органы, железы внутренней секреции, опорно двигательный аппарат, и на все это йога влияет и тренирует, чтобы твой скафандр 🧑🚀 стал лучше
а то, что во время практики происходит на эмоциональном, интеллектуальном плане ты просто представить себе не можешь. и еще не забудь про более тонкие планы, нади каналы, чакральную систему и тд.
поэтому кто йогой не занимается, я вас не понимаю, вы там вообще живые?
1 минута
1 августа 2023
102 читали