3559 подписчиков
Границы восстановлены 🔥
И это оказалось очень приятным осознанием…
❗️Важно: не спасены, а именно восстановлены.
Я не ушла из проекта, нам удалось договориться и расставить четкие рабочие рамки. В итоге довольны все!
Подробнее о ситуации в ЭТОЙ СТАТЬЕ
❓Как защитить свои границы? Вот несколько практических советов:
1. Установка четких правил для себя и других. Обозначение приемлемого: что вы считаете приемлемым поведением, — говорите об этом четко и ясно.
2. Говорить “нет”. Если вы не хотите делать что-то, не делайте это. Никто не имеет права заставлять вас делать что-то против вашей воли.
3. Уважайте свое время. Не позволяйте другим людям занимать ваше время без вашего разрешения. Если вы заняты, скажите об этом заранее и попросите отложить встречу или разговор.
4. Не давайте себя использовать. Если кто-то пытается использовать вас под любым предлогом в своих интересах, не позволяйте этому происходить.
5. Будьте внимательны к своим чувствам. Если что-то нарушает ваши границы, не бойтесь сказать об этом. Важно уметь выражать свои чувства и защищать себя.
Защита своих границ — важный аспект нашей жизни. Когда мы заботимся о своих границах, мы чувствуем себя более уверенно и комфортно в работе, отношениях и вообще с другими людьми.
Как же это приятно 😏
П.С. Вечером выйдет полезная статья про привлечение органического трафика и пост «для своих» с практическим дополнением к ней. Очень рекомендую подписаться на @samary 😉
1 минута
1 августа 2023
185 читали