109,4 тыс подписчиков
Когда нужно активировать метаболизм: 5 продуктов, которые станут вашими верными помощниками в похудении
При похудении нужно не только активно заниматься спортом, но и следить за своим питанием. А чтобы не мучать себя голодовками можно просто ускорить свой метаболизм. И эти продукты вам точно помогут!
Какао
Внимание: речь идет не о шоколаде и сладком напитке, а о какао-бобах и их натуральных сырых производных. Как раз в них содержатся вещества, которые блокируют ферменты, расщепляющие жиры и углеводы, а значит, блокируют усваивание калорий. Попробуйте две опции: возьмите несладкие чипсы из какао-бобов, которые можно добавлять в овсянку, салат и творог, а также пейте залитый кипятком или растительным молоком какао-порошок без сахара.
Другие продукты из нашей подборки — здесь!
Около минуты
1 августа 2023
3766 читали