36 подписчиков
ЗОНТИК КАК МЕТАФОРА ☂️
Образ зонтика - это метафора. В данном случае, зонт означает укрытие.
Это укрытие от каких-то событий в вашей жизни или от какой-то ситуации над которыми вы не властны.
Оказавшись в такой ситуации, вы применяете ту или иную стратегию совладания или копинг-стратегию.
Совладание (копинг-стратегия) -это сознательные или бессознательные действия, которые совершает человек для того, чтобы справиться со стрессом и вообще с трудными жизненными ситуациями.
Эти стратегии очень сильно влияют на качество жизни. Чтобы вы смогли что-то изменить в своей жизни, сделать ее более гармоничной, вам важно понимать какую стратегию вы используете в том или ином случае.
Метафорические карты Зонтики показывают различные метафорические образы нашей реакции на то или иное событие в жизни.
Четко опишите ситуацию которая вас волнует. Задайте вопрос картам: Как я реагирую на эту ситуацию?
Внимательно посмотрите на карты и
выберите одну. Пишите свой вариант в комментариях. Вечером я открою карты🥰
Около минуты
1 августа 2023