44 подписчика
Сегодня министерство по молодежной политике Иркутской области объявляет день здорового образа жизни! Всегда сегодня! 💪
🪫Мы привыкли стереотипно воспринимать понятие «ЗОЖ» как ребят на турниках и людей, в жизни которых нет места алкоголю и табаку, что несомненно так, однако совсем забываем о том, что по-настоящему здоровый образ жизни включает в себя много составляющих заботы о себе. К примеру, таких как:
🎯Регулярная забота о своём физическом здоровье, посещение узких специалистов (признавайся, когда ты последний раз ходил к стоматологу?);
🎯Посещение психолога для проработки внутренних конфликтов и экологичного способа проживания негативных эмоций;
🎯Активная социальная жизнь, наполненная умными, интересными и яркими людьми, которые мотивируют тебя становиться лучше
Помни, что люди относятся к нам так, как мы сами относимся к себе, поэтому самое время начать относиться к себе бережно, с любовью и с пониманием ❤️
#ОбластьМолодых
Около минуты
1 августа 2023