21 подписчик
Мудры☝🏼🤘🏻🙏🏼🤲🏻
Наряду с асанами и пранаямами, в кундалини йоге также часто используется такой элемент классической йоги, как мудра👌🏼 #мудры
Классический термин «мудра» подразумевает определенное положение кистей рук, которое замыкает энергетические потоки и направляет рефлекторные реакции в мозг.
Однако, мудрой может называться и положение языка или тела, я встречала такое в криях. Мудра дословно переводится как «печать», то есть всегда, когда мы что-то «запечатываем» в нашем теле (телах😉) можно назвать это положение мудрой.
Руки - это энергетическая карта нашей осознанности и здоровья. Йоги определили, с какими рефлексами соотносятся различные области кистей рук. Каждая область связана с конкретной частью тела или головного мозга, представляя разные эмоции и модели поведения. Можно сказать, что руки - это своего рода клавиатура для ввода данных в энергетическую систему ума и тела.
Каждый палец связан с планетарной энергией и качествами, ассоциируемыми с этой планетой. Большой палец соотносится с личностью человека. Дотрагиваясь большим пальцем до каждого из остальных пальцев, мы достигаем определенного результата. Если не указано иное, наиболее часто практикуется именно этот способ запечатывания мудры. Необходимо прижимать большой палец достаточно сильно, чтобы почувствовать течение энергии, но не до такой степени, чтобы пальцы побелели или онемели😬
Продолжение обязательно последует😁 Поговорим про самые популярные мудры, их значение и эффект🤩
А пока расскажите, промелькнула ли в вашей голове ассоциация с русским словом «мудрость» при прочтении заголовка❓У меня да😊 Совпадение?🤔
👍🏻 - да, сразу подумал, что похожи слова
❤️ - нет, но теперь думаю
🐳 - буква Ю😅
1 минута
31 июля 2023