173 подписчика
💦Что и как пить в период летней жары?
🥛Потребление жидкости летом особенно важно для организма детей. Стоит помнить, что вода - лучший способ утоления жажды. Суточная потребность в жидкости составляет 30 мл на 1 кг массы тела, в жару – 40 мл. Выпивать следует 1,5-2 литра воды в день. Но летом из-за высокой температуры жажда усиливается. Что делать?
Подробнее здесь: https://vk.com/shcool1095?w=wall-206909974_1703
💦🥤Пейте воду с умом и будьте здоровы!
#ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
31 июля 2023