22 подписчика
День семнадцатый.
Я вышел за рамки своих возможностей и преодолел порог в 60км за половину светового дня.
Изначально, выезжая на тренировку я не планировал ехать далеко, рассчитывал на 10-15км как разминку.
Но что-то пошло не так, я выехал на дорогу и решил ехать прямо пока не устану.
В итоге через 1 час я был в центре Адлера.
Что хочу сказать, усталость сильная - есть, дикая боль в коленях - есть, заряд внутренней энергии - есть, желание прекращать - НЕТ!
Хочу вам задать 2 вопроса.
⁃ Почему могут болеть колени и что вы делаете, что бы избавиться от боли?
⁃ Как часто вы делаете ТО велосипеда, производите ли вы смазку цепи или регулировку чего либо в поездках?
#велопутешествие #велотренировка #велосипед #поездканавелосипеде #веломаршрут #велопоход #велоспорт #фитнеснавелосипеде #покатушкинавелосипеде #велотуризм #велотренировка
Около минуты
31 июля 2023