2 подписчика
"Нулевой пункт любого плана - расширенное состояние, а иначе это крысиные бега"
Написала эту фразу сегодня девушке, с которой мы идём в недельном сопровождении
к определенным целям и сейчас обсуждаем план действий.
Почувствовала невероятное расширение изнутри и радость, получила от неё обратную связь, что упражнение на расширение действительно отлично переключает за минуты.
Я очень люблю всё планировать и оцифровывать, чтобы иметь ясность с тем, что делать.
Но если в моей голове состояние пожара и паники, я путаюсь в приоритетах, не понимаю за что схватиться,э в первую очередь , а что сделать позже - у меня опускаются руки и хочется всё бросить и в поля, ромашки рвать😜и васильки, васильки, васильки...
Это я одна такая любитель нагрести проектов и потом за васильками?
Так вот! Всё чувствуется и видится абсолютно по-другому, когда мы сначала создаём для себя другое состояние.
Есть много техник, помогающих создать другое состояние - от дневника утренних страниц, благодарности, медитаций до энергетических практик выхода в расширенное состояние.
Расширенное состояние - это не транс, напротив, мы выходим в расширение, чувствуя очень глубокую связь с телом и невероятно ясное состояние ума.
Именно из такого состояния приходит моментальное облегчение и открываются инсайты.
Именно такое расширенное состояние позволяет оставаться стабильным и спокойным и при этом расслабленным.
Многие интуитивно считывают это состояние как проявление внутреннего стержня, внутренней силы, силы духа. И при этом в этом состоянии проявляется невероятная любовь к миру, тотальное позволение всему существовать без суждений, милосердие и сострадание.
И вот по сути план движения к цели - отличная вещь.
А если к нему добавить состояние баланса, спокойствия и внутренней уверенности - приходит то самое вдохновение, поток, от которого рождается внутренняя мотивация и вся гора дел и планов каким-то чудесным образом начинает двигаться легко и вдохновляюще.
У вас так бывает?
1 минута
31 июля 2023