Медитации — идеальный вариант, чтобы настроиться на выполнение всех задач на день. Они помогают справляться с эмоциями, уменьшают стресс и улучшают концентрацию и продуктивность. Какие еще ритуалы могут наполнить день яркими красками — читайте по ссылке.