109,4 тыс подписчиков
Самая нужная организму специя: все о пользе кардамона
Кардамон — пряная специя с яркими вкусом и ароматом, которая используется в восточных кухне и медицине на протяжении долгих веков. У нас кардамон стал популярен не так давно, однако уже успел завоевать миллионы сердец диетологов и адептов ЗОЖа. Об основных преимуществах специи для здоровья читайте в нашем материале.
Своим ярко выраженным цитрусовым ароматом кардамон обязан высокому содержанию эфирных масел - лимонена, терпинеола, цинеола, армидона. Эти вещества славятся своими мощными противовирусным и противомикробным действием. Они способствуют укреплению иммунитета и отлично защищают организм от вирусов и болезнетворных бактерий. Существует мнение, что кардамон так же способствует профилактике рака, но достаточных научных подтверждений этому пока не нашли.
Больше о пользе кардамона — здесь!
Около минуты
31 июля 2023
571 читали