20,9 тыс подписчиков
Эти 8 привычек продлят вашу жизнь на 20 лет
Исследование показывает, что мы можем продлить свою жизнь более чем на 20 лет — достаточно вести здоровый образ жизни, в том числе правильно питаться и хорошо высыпаться. При этом результата можно достичь, даже если начать делать это только в среднем возрасте.
Около минуты
31 июля 2023