Почему-то есть у многих привычка считать, что отдых - это что-то незаконное, что когда они отдыхают - они как будто отлынивают от работы и вообще тунеядствуют. На самом же деле правильный отдых - это очень важная часть качественной жизни, в которой вы не хотите сдохнуть каждый понедельник и не ждёте пятницы как манны небесной, а наслаждаетесь процессом. Сегодня расскажу про 6 способов расслабляться и отдыхать экологично. 1. СПАТЬ Как неожиданно, да?)) Спать, и притом спать качественно - просто необходимо, чтобы ваше тело нормально функционировало. В ЭТОЙ СТАТЬЕ я писала о нюансах хорошего сна...