Эмоции и здоровье: Как эмоции влияют на здоровье? Об этом пишут в Записках целителя

Как эмоции влияют на здоровье? Изучая эту тему я наткнулась на очень противоречивые высказывания. Например некоторые психологи рекомендуют выражать негатив экологично, а другие говорят о том, что надо контролировать (читай подавлять) эмоции, чтобы не навредить людям. При этом и те и другие лишь научными словами говорят а как собственно это сделать. Слышали фразу "эмоциональный интеллект"? Не буду писать много, скажу лишь свои выводы по этой теме. Положительные эмоции - оздоравливают. Отрицательные невысказанные - приводят к заболеваниям. Эмоциональный интеллект - это умение говорить о том, что ты чувствуешь...