204 подписчика
Начал я ходить с 23 мая 2023 года. До этого дня, был график «на диване», каждый может начать уже завтра. Хоть просыпаться в 5 утра, хоть питаться правильно , хоть приручить себе какую угодно привычку , главное нужно понимать для чего вы это делаете , ведь самая главная проблема у многих, это трудности в «дружбе» с головой.
Сегодня чего-то я немного пыжанул. Находясь в дефиците калорий в целом понимаешь на сколько «тебя хватит» , и когда организм привык к регулярным тренировкам , шагам, в его график не входило 5км без продыху, не спавши , после тяжелой круговой тренировки по Боксу. И под вечер чувствую себя как выжатый лимон.
Еще одна из новостей , у нас очень быстро поменялись планы , и теперь я даже и не знаю , вернусь ли после ближайшей поездки с Краснодара или нет.
Скорее всего уедем мы и на долго.
Поэтому времени на всё стало еще меньше , задач еще больше, работаем в режиме многозадачности.
Я уверен, мы со всем справимся.
Отправляемся мы 25.08.23
Около минуты
6 августа 2023