87 подписчиков
Издательство "Лаборатория знаний" (VK)
Как шум влияет на концентрацию нашего внимания? 👨🎓
Отвечает Марк А. В. Эндрюс, профессор физиологии, колледж остеопатической медицины, Лейк-Эри:
Фоновый или низкой интенсивности шум дома, на работе или в школе очень часто мешает людям сконцентрироваться. Согласно данным национального института по обеспечению безопасности и охране здоровья в области профессиональной деятельности, посторонний шум также влияет на состояние здоровья человека, увеличивая уровень стресса и усугубляя связанные со стрессом состояния, такие как повышенное артериальное давление, коронарная недостаточность, язвенная болезнь желудка и мигрень. Повторяющееся воздействие не приводит к привыканию, напротив, его эффект усиливается.
Некоторые исследования показывают, что стресс от постоянного шума может спровоцировать выброс кортизола, гормона, отвечающего за восстановление гомеостаза после повреждающего воздействия. Избыток кортизола нарушает работу префронтальной коры головного мозга, эмоционального центра обучения, который участвует в регуляции функций исполнительного контроля, например планирования, логического мышления и контроля импульсных реакций. Недавние исследования показали, что префронтальная кора также ответственна за кратковременную память. Следовательно, изменения в префронтальной коре могут повлечь за собой нарушения в способности четко мыслить и запоминать информацию.
Кроме того, показано, что вызванный шумом стресс может привести к снижению уровня дофамина в префронтальной коре, а этот медиатор контролирует потоки информации от других частей тела. Значит, стресс, вызванный фоновым шумом, может привести к нарушению высших мозговых функций, ухудшая обучение и память.
Исходно опубликовано в Scientific American MIND 27 (1); 71 (январь/февраль 2016)
✨ "Мозг: чердак, лабиринт или опора для шляпы?" (под редакцией К.Таккер): https://pilotlz.ru/books/309/10771/
1 минута
6 августа 2023