356 подписчиков
#советы Чтобы учиться новому, очистите память от ненужной информации
Каждый день, занимаясь повседневными делами мы получаем и потребляем огромное число информации, часть из которой полезна, но всё равно загружает наш мозг. Такая постоянная загруженность негативно сказывается на нашей способности учиться чему-то новому и эффективно выполнять задачи. Потому сегодня дам несколько советов по работе с информацией, которыми пользуюсь сам:
- Сократите число поступающей информации, которая имеет небольшой срок актуальности, это новости и последние сенсации. Да, в текущих реалиях это очень сложно, поэтому хотя бы сократите до 1-2х источников, к которым обращайтесь не часто и осознанно.
- Все полезные мысли, которые к вам приходят в голову сразу сгружайте в какую-либо систему. Это может быть бумажный дневник, заметки, Notion, всё что угодно. Так вы освободите себя от необходимости помнить и точно не потеряете идею.
- Найденные полезные материалы, ссылки и прочее так же идут в систему, описанную выше. Так вам не нужно будет держать в голове где искать ту или иную информацию.
- Для мероприятий используйте календарь. Причём для любых. Поездка к врачу, встреча с друзьями, деловая встреча. Всё, что имеет точное время начало должно быть в календаре. Тогда вам не нужно будет держать в голове запланированные мероприятия, о которых нужно будет не забыть.
- Все задачи отправляйте в менеджер задач, если задачу прямо сейчас сделать нельзя или она занимает более 2-х минут.
В результате вы получите возможность использовать свою голову для освоения новых знаний и решения задач, а не как SSD диск с кучей информации.
1 минута
30 июля 2023