34 подписчика
🔥 Как перестать смотреть тик-ток и начать работать.
Этот пост касается всех: программистов, дизайнеров и даже школьников которые "не успевают" делать домашнее задание (скажи же жиза).
😁 Вот 6 советов, которые помогают мне без отвлечений на прокрастинацию выполнить задачу:
1. Попробуйте поставить что-то на фон, например я начал ставить сериал, но вы можете так же попробовать музыку, ютуб, подкасты и т.д.
2. Установите себе цели на день, это помогает вам осознавать что конкретно вам нужно сделать и сколько примерно это займёт времени.
3. Разбейте задачи на пункты и всё начинайте с самого сложного, после выполнения остальное кажется более легким.
4. Спланируйте свой день, обязательно оставьте время для отдыха.
5. После выполнения задачи поощряйте себя маленькой наградой (например любимой сладостью), закрепите положительную реакцию на выполнение целей.
6. Избегайте многозадачности. Работайте над одной целью, не отвлекаясь на другие дела.
#туториал #полезно
Около минуты
30 июля 2023