☕ Положительные и отрицательные эффекты от кофе. Кофе помогает нам чувствовать себя лучше и работать эффективнее, у него есть и другие преимущества. Но во всём надо иметь меру.

Всем привет! Не можете представить себе утро без кофе? Выпивая 1-2 чашки (кружки) кофе, вы не оказываете вредного воздействия на свой организм. Однако что происходит, когда вы злоупотребляете кофе? Употребление его в больших количествах приводит к снижению настроения, нервозности, раздражительности, проблемам со сном и неприятным ощущениям в желудке. Как кофе влияет на наше здоровье? Положительные эффекты кофе это несомненно. Помимо того, что он помогает нам чувствовать себя лучше и работать эффективнее, у него есть и другие преимущества: Кофе и потеря веса Кофеин, содержащийся в кофе, ускоряет...