4681 подписчик
Предел.
Я не рассказывала никому про эти мысли, потому что они пугают меня до чёртиков. Но я заметила, что чем больше я пишу в блог, тем легче мне становится, наступает принятие.
У меня биполярное аффективное расстройство, которое долгое время не было диагностировано. У меня есть малые циклы - когда я испытываю состояние субдепрессии постоянно + иногда добавляется смешанка - активная деятельность в тревоге. И есть большие циклы, которые наступают раз в 3-4 года после маниакальных эпизодов. Каждый такой депрессивный эпизод всегда в разы хуже предыдущего.
Осенью 2022 как раз такой большой цикл замкнулся.
Я лежала на кровати в кошмарном состоянии. Было утром, и утром я чувствовала себя хуже всего. Мне было слишком плохо, а впереди был ещё целый день.
В голову полезли мерзкие мысли. Мысли о том, что всё это пора уже закончить. Но потом я стала себя уговаривать, что мне нельзя лишать себя жизни, ведь у меня маленький сын.
И тут произошло самое страшное: мне стало плохо от мысли, что я не могу завершить свою жизнь. Меня так сильно напугало это состояние, это чувство тяжести, когда уже даже материнство не в радость.
В тот же день я записалась к психиатру. Нашла очень дорогого, но чтобы приём был в тот же день. Лечение он подобрал не самое удачное, но всё же улучшающее состояние.
И уже потом я смогла найти психиатра, благодаря которому вошла в медикаментозную ремиссию.
Если вдруг (не дай бог!) вас посещают мысли о смерти - не затягивайте! Не поддавайтесь!!!!! Когда моя одноклассница покончила с собой, мама одной из девочек подошла к нам и сказала: "Девочки, помните, что всегда всё можно решить, это не выход!" И она была чертовски права.
1 минута
29 июля 2023
115 читали