577 тыс подписчиков
Вот это растяжка! В Сеть попали редкие кадры с занятий Меган Маркл дзен-йогой
Герцогиня Сассекская идет по стопам своей мамы Дории в практике йоги и, кажется, добилась немалых успехов.
О том, что Меган Маркл уже давно испытывает страсть к йоге, стало известно из документальных шоу «Гарри и Меган», с успехом прошедшем на платформе Netflix. В одной из серий был даже продемонстрирована эпизод её занятий дзен-йогой. Это направление восточной практики, сочетающее простые упражнения на растяжку мышц, различные дыхательные техники и медитацию с целью укрепления духа и тела. Этим типом йоги может заниматься кто угодно — упражнения просты и доступны для любого уровня подготовки. Так, ещё одной поклонницей дзен-йоги является 66-летняя мать Меган — Дория Рэгланд, которая, согласно источникам, сама занимается и преподает её много лет.
А недавно в сеть попали кадры с тематической фотосессии Меган Маркл, на которой герцогиня продемонстрировала отличные навыки владения асанами и завидную растяжку. На снимках Меган, одетая в обтягивающие белые легинсы и короткий топ на бретелях, выполняет Натараджасану («Позу короля танцев») и другие асаны, которые относятся к числу сложных. Смотреть любопытные фото.
1 минута
28 июля 2023
12 тыс читали