607 подписчиков
Мы как-то с вами тренировали жевание для тонуса овала лица и я получила много откликов о необходимости этой темы.
Действительно, правильное жевание влияет на здоровье височно-челюстного сустава, многомерность движения челюсти, а это напрямую подтягивает овал лица и шею.
Хочешь убрать брыли и носогубки? Начинай жевать!
🤔Почему именно жевать, а не массировать носогубную складку и лицо?
Для реального улучшения черт лица важно делать всю цепочку ухода:
✔️ пассивные методики - это местное расслабление тканей руками
✔️ изменение привычного движения - важно включить "тихие" мышцы, которые вы обычно не используете
✔️ включение всех плоскостей движения челюсти и височно-челюстного сустава
✔️ стабилизация мышц и их сила - здесь будет работать жевание в жизни.
Много всего?
💯На самом деле вы теряете бешеное количество времени, когда не проходите весь этот путь и вам каждый раз нужно снимать напряжение в одном месте.
И вы мнете, мнете...
Один раз пройдите этот путь в клубе Выравнивания лица и тела за 2 недели и тело возьмет новый навык на уровень автоматизма.
🚀Мы как раз стартуем в понедельник с темой жевания и подтяжки овала лица.
Около минуты
28 июля 2023
145 читали