116,5 тыс подписчиков
8 принципов жизни женщины после 60 лет
Женщине после 60 лет необходимо менять свое мышление. Большая часть жизни прожита. Пришло время жить по-другому.
По-другому, это как?
1. Утром выпивать стакан теплой воды. Это запускает пищеварение и способствует очищению организма.
2. В день ходить 10000 шагов. Для суставов и здоровья.
3. Каждый день писать цели на день. Желательно, чтобы в блокноте были цели на месяц, на год.
4. Не сплетничать - это отравляет мозг и не даёт ему полноценно работать.
5. Избавиться от хлама в своей квартире. Чем больше у вас предметов, которыми вы не пользуетесь, тем тяжелее жить в этом жилье.
6. Общайтесь с детьми и внуками - они заряжают энергией.
7. Наносите лёгкий макияж - поднимает настроение и повышает самооценку.
8. Мойте тело 2 раза в день и наносите на себя эфирное масло апельсина. К вам будут тянуться люди и спрашивать, чем вы так вкусно пахнете.
Около минуты
28 июля 2023
410,6 тыс читали