42 подписчика
7 признаков страха отношений
1️⃣ Сарказм и язвительность
Особенно в момент нежности, заботы, при попытках партнера сблизиться.
Это защитные реакции. С их помощью ты снижаешь значимость ситуации.
Почему? Потому, что не знаешь, как обходиться с такими проявлениями чувств.
2️⃣ Назло маме отморожу уши
Ты часто действуешь назло. Это твой способ подчеркнуть свою автономию, самодостаточность, независимость, чтобы партнер даже не думал посягать на свободу. Причем неважно, что это «назло» может быть во вред тебе. Главное – «не прогибаться».
3️⃣ Цикл «симпатия-обесценивание»
Ты замечаешь волнообразность: почувствовав сильную симпатию к человеку, следом ты, вдруг, начинаешь выискивать недостатки, проблемы, поводы отодвинуться. Это происходит само собой.
4️⃣ Ближе-дальше
Классический цикл контрзависимого поведения: сегодня «давай жить вместе», а завтра «господи, да зачем мне это». Причиной является тревога, которая автоматически включается при переходе с одного уровня общения на другой.
5️⃣ Высокая требовательность
Ошибаться рядом с тобой нельзя, малейшая оплошность вызывает сильный гнев и какое-то странное облегчение. Присмотревшись, ты заметишь, что, если интересный тебе человек косячит, где-то в глубине души ты радуешься, ведь это повод отодвинуться.
6️⃣ Ошибка = конец
Первое, о чем ты думаешь, столкнувшись с конфликтной ситуацией: «Нужно это заканчивать!». Так как у тебя нет навыка решения проблем, тебе проще прекратить отношения.
7️⃣ Отторжение после близости
Если ты кому-то открываешься, потом у тебя включается какое-то странное отторжение к человеку, дискомфорт при общении и раздражение. Это токсичный стыд, за которым, на самом деле, прячется страх.
✅ Что с этим делать? Отследить в каких ситуациях вы чувствуете это и проработать в терапии. Найти и устранить причину, зачем вы это делаете
#Любовь
#Отношения
Панов Антон • Про отношения и деньги ⬅️ подпишись 🦋
1 минута
28 июля 2023