5042 подписчика
Что вредно для глаз?
- Работа за компьютером
- Вредные привычки
- Возрастные изменения
- Длительное чтение
- Недостаток влаги
- Тусклый свет
- Недосыпание
Что полезно для глаз?
Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем.
Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.
- Занятия физкультурой
- Правильное питание и витамины
- Упражнения для глаз
Не надо забывать о пользе упражнений и гимнастики для глаз. При работе за компьютером каждый час следует делать перерыв и выполнять специальные упражнения.
Берегите здоровье глаз.
8 (499) 131-58-00
Около минуты
28 июля 2023