77 подписчиков
Спастись от жары
Лето в самом разгаре. Ощущение прохлады становится редким явлением из-за палящего солнца. Жителям рекомендуется ограничить пребывание на улице во время жары и сократить физическую нагрузку. Так, при выходе на улицу следует надевать легкую, не прилегающую к телу одежду, обязательно пользоваться головными уборами. В целях профилактики необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки и употреблять низкокалорийную пищу. Ограничить поездки на общественном транспорте или планировать их, когда спадает жара. А также по возможности принимать душ с прохладой водой.
Около минуты
28 июля 2023
104 читали