13,6 тыс подписчиков
«Устроившись поудобнее, он подставил лицо горячему солнцу и стал мечтать о том, как проведёт свои первые в жизни каникулы... Он мечтал о том, как будет загорать на песке, есть бананы и ловить в озере рыбу...» Так начинались каникулы Бонифация в известной детской книге Фёдора Хитрука.
Планировать и проводить отпуск умеют все. А как правильно возвращаться из него на работу?
👉 Настроиться заранее. Это не тот случай, когда надо идти с корабля на бал, а точнее — с бала на корабль. Особенно если отдых был в другой стране или часовом поясе — нам нужна адаптация. Будет легче, если вернуться из поездки за два-три дня до выхода на работу и провести пару дней дома.
👉 Восстановить режим дня. В отпуске он обычно сбивается, а это сильный стресс. Поэтому за несколько дней до выхода на работу лучше перестроиться на привычный ритм.
👉 Настроиться на позитив. Приступить к работе в хорошем расположении духа поможет простое упражнение. Ответьте (лучше письменно) на вопрос: «За что я люблю свою работу?» Прокрутите в памяти приятные моменты. Вспомните коллег, по которым наверняка соскучились.
👉 Подвести итоги. Отпуск — это тоже проект, и по его окончании полезно подвести итоги. Это не только поможет сохранить приятные воспоминания, но и станет якорем хорошего настроения и позитивных эмоций.
👉 Наполнить первый рабочий день положительными эмоциями. Если в вашей команде принято, принесите угощение и все вместе попейте чай — расскажите об интересных местах, а коллеги поделятся рабочими новостями.
Друзья, правильный выход из отпуска поможет надолго сохранить положительные эмоции и начать работать с новыми силами. Всем, кто только собирается на каникулы, желаем хорошего отдыха. А тем, кто уже отгулял, — плодотворной работы!
#отпуск
Вы уже отгуляли свой отпуск
анонимный опрос
Да, вышел на работу
0%
Нет, мне ещё предстоит
0%
У меня не бывает отпука
0%
1 минута
28 июля 2023