Соблюдение режима сна снижает риск повторных сердечно-сосудистых событий среди пациентов с ишемической болезнью сердца. Сон продолжительностью 7—8 часов без эпизодов бессонницы и дневной сонливости с ранним хронотипом уменьшал вероятность развития сердечной недостаточности и инсульта.