57,9 тыс подписчиков
Сегодня разобраться в вопросах о белке и его необходимости поможет врач эндокринолог/диетолог Коцкая А.В
- Что такое белок и зачем нужен?
Для нормального функционирования организму необходимы семь
компонентов питания: вода, белок, углеводы, жиры, витамины, минералы и микроэлементы. Белки — жизненно необходимые вещества, составляющие 15-20 % массы тела.
Вопрос о наличие белка в рационе — наиважнейший Слово «белок» в переводе с греческого означает «первое, важное». И это неспроста. Белки – основной материал, из которого природа – строит жизнь. Сама жизнь – это форма существования белковых тел.
А в связи с распространением фастфуда качественный белок исчез из рациона многих людей вообще.
Если мы говорим про протеиновые коктейли, то идеальным вариантом будет подсолнечный протеин Balance Formula, продукт имеет прекрасную усвояемость - до 96,3%.
Содержание чистого белка в нем – 84 %, а также содержание 24 грамм белка на порцию (30 грамм).
Реклама. ООО МЭЗ “Юг Руси”
Около минуты
27 июля 2023