Когда у нас повышается уровень стресса, важно особенно бережно относиться к себе. Но далеко не все понимают, что за этим стоит, поэтому начинают справляться с тревогой привычным и самым доступным способом — едой. Не самый лучший вариант, как же от него отказаться? Читайте в нашем материале.