Найти тему
10 подписчиков

Подготовка к сеансу


1. Выпейте стакан воды 💧 за 5 минут до начала сеанса и поставьте второй рядом
2. Уединитесь. Двери закрыты. В это пространство в течении часа никто не должен входить
3. Сеанс проходит СТОЯ. В расслабленном положении. Руки и ноги не скрещивать. Сидеть или лежать тоже можно в исключительных случаях.
5. Рядом за вами стул или что-нибудь куда можно присесть
6.Телефон в авиарежим или режим «фокусировка» на 1 час
7. Включите по желанию расслабляющую музыку фоном без слов (ссылку скину в комментарии)
8. Погрузитесь в свое личное пространство
Это время для себя ❤️

Ваши камера и звук будут выключены на протяжения всего сеанса. Я работаю по фантому. Обратную связь жду от вас после сеанса в комментариях .

Важно ☝️ Пейте больше воды!

Жду вас сегодня в 20:00 🕗 До встречи 🙏
Около минуты